unsplash.com
Психологи выяснили интересную вещь — оказывается, нам куда проще признаться в любви постороннему человеку, чем самому себе. Казалось бы, себя мы должны любить больше всего, но на деле большинство людей испытывают проблемы с самооценкой. Мы собрали несколько крутых лайфхаков, которые позволят вам влюбиться в себя раз и навсегда, если и у вас есть сложности, чтобы сказать себе в зеркало: «Я тебя обожаю».
Поменяйте окружение
Люди вокруг влияют на нашу самооценку на 85% процентов, здесь очень сложно поспорить, ведь если люди вокруг вас не поддерживают и постоянно пытаются уколоть, рано или поздно вы сами поверите в свою ничтожность. Что делать? Подумайте на тем, действительно ли вам нужны люди, которые вас принижают, пусть даже в шутку? Вряд ли.
Простите себя за несовершенство
Очень часто проблемы с самооценкой связаны с самокритикой — нам бывает непросто принять свои слабости и хуже критики от самого себя сложно представить. Важно понять, что вы — как и все остальные вокруг — не можете быть идеальным, а значит, требовать от себя совершенного результата вы не можете. Примите свои слабости и старайтесь максимально работать на собой, если понимаете, что какие-то моменты вы могли бы в себе исправить. Однако всегда давайте себе право на ошибку — без этого невозможно взрастить любовь к себе.
Комментарии закрыты.