фото: pxhere.com
Мало кому удается до конца принять себя со всеми своими недостатками, от которых нас так настойчиво призывают избавиться многие коучи. При этом психологи настаивают, что несовершенства тела и характера — абсолютно нормальная история, но если вам некомфортно, существует несколько способов, которые призваны помочь наконец принять себя.
У вас точно есть сильные стороны
Вы постоянно думаете, что не дотягиваете до лучшей подруги или, что уж там — до любимой знаменитости? Почему бы не изменить курс мыслей, к примеру, в сторону своих позитивных сторон, которыми вышеупомянутые люди могут и не обладать? Возможно, у вас шикарная талия, а подруга комплексует по поводу своей фигуры, но не признается вам, а вы в то же самое время убиваете самооценку сравнениями с ней. То же касается и психологического аспекта — у вас есть качества, до которых другим людям расти и расти. Сделайте акцент на них и развивайте их максимально. Таким образом вы постепенно начнете невероятно собой гордиться, в таком состоянии на недостатки уже и не хочется обращать внимания.
Комментарии закрыты.