У меня уже просто крик души, я в отчаянии, не знаю что делать. Тема банальна и стара, как мир, но для меня очень важна.
Вот уже 3 года я стараюсь похудеть и всё тщетно. Все началось 3 года назад, когда я переехала от родителей в общежитие, в другой город (5 000 км). Помню свой вес -56 кг. Когда поступала, гостила у бабушки и за полтора месяца лета стала 57-58 кг. Тогда я еще не следила за весом, меня все устраивало и я думала, что всё прекрасно, взвешивалась только на медосмотрах в школе и т.д.
Первый курс и к зиме я стала весить 59, после нового года 63 килограмма. Как-то пришла в гости к подруге, а у неё весы, шутки ради встала, и когда увидела цифру, пришла в ужас! Я сразу же начала действовать
После новогодних праздников села на диету, начала каждое утро заниматься спортом по 40 минут, ходить пешком на работу (около 5 км), вес уходил крайне медленно, мне всё время хотелось есть и кружилась ispovedi.com голова, я начала принимать таблетки типа активированного угля, они помогали мне не набирать вес, так как пища не усваивалась.
Летом, в июле я взвесилась и всё-таки немного выдохнула, вес был 60 кг. И я сорвалась! Не скажу, что начала объедаться, но все что не ела раньше, начала кушать. Я так верила, что вес теперь такой и будет, но не тут-то было. В конце осени встала на весы – 64 кг, после Нового года – 66. Я пришла в ужас, снова начала диету, на этот раз еще жестче, пошла уже в зал 3 раза в неделю на растяжку с подкачкой и акробатику. Три месяца труда, на весах с 66 до 63! Обидно. Очень.
Я много плакала и искала ответ, почему вес так медленно ползет. Потом он и вовсе встал. Я занималась, так же питалась, а он как был 63, так и остался. Вначале этого сентября, по некоторым обстоятельствам не могла посещать зал, немного выдохнула, решила, что все более-менее пришло в норму, сегодня встала на весы – ispovedi.com 65!
Помогите. Я в отчаянии. Что же мне делать? Я очень сильно устала, мне так надоело изнурять себя, я все время думаю у калориях, очень хочу есть, и теперь просто ненавижу спорт. Хочу сразу уточнить, что у меня не сидячий образ жизни, я работаю вечером уборщицей, в университете у нас дистанционное, и поэтому днем я путешествую, выезжаю в горы, гуляю в городе и т. д.
Я так хочу быть стройной, мне очень не нравится, как я выгляжу. Мне 19 лет, при росте 170 мой вес 65, а хотелось бы 55. Читала много о том, что это может быть наследственным, кость тяжелая, а еще про психосоматические проблемы, но честно, мало в это верю.
Прошу от вас совета, может, вы знаете, что можно сделать? Потому что у меня уже закончились все способы и варианты (диеты, спорт и т. к не помогают). Всем добра.
Автор: Мария
Комментарии закрыты.