unsplash.com
Многие женщины настолько зациклены на свое партнере, что даже сама мысль, что эти отношения могут прерваться, вызывают у женщины дикую панику. Долго держаться на этом страхе не получится — вы просто расшатаете психику. Что же делать? Психологи дают несколько полезных советов, чтобы справиться с тревогой за собственную личную жизнь.
Никаких сравнений
Нередко страх потерять мужчину возникает из-за того, что женщина успела себя накрутить по поводу присутствия в жизни мужчины других женщин — коллег, знакомых и т. д. Стоит ли говорить, что подобное неприятное ощущение возникает, как правило, у женщин, чья самооценка жестко страдает. Кажется, что любая женщина на пару лет моложе представляет опасность для ваших отношений. Здесь важно помнить, что этот страх существует только в вашей голове, а потому стоит проработать проблему со специалистом вместо того, чтобы устраивать любимому сцены ревности на пустом месте.
Вы не единое целое
Придется осознать тот факт, что ваш партнер — отдельная личность и вы не можете им управлять, как бы не хотелось. Здоровые отношения подразумевают открытый диалог и прохождение исцеления от всех травм, которые могли остаться после прошлого неудачного опыта отношений. Пока вы не сформируете собственную личность и не перестанете ассоциировать себя со второй половинкой, страх потери никуда не уйдет.
Комментарии закрыты.