У меня такая вот проблема. С самого детства я не была приучена к правильному питанию, хотя у меня и были мама и две сестры (на 10 лет старше), которые могли этому способствовать. Так что все детство я ела так, не сказать, что прямо объедалась, но очень много. Как следствие, лишний вес. До того, как я пошла в школу, мне это было полностью безразлично. Жила себе, радовалась всему. А потом пошла в школу. И пошли многочисленные комплексы, среди которых, собственно, моя главная проблема. Через несколько лет пошла на танцы. Из всего коллектива (25 человек) я была самая, толстая.
Это было еще одной ложкой жирного масла в мою ранимую душу. Потом я, потратив кучу нервов, бросила их. Но проблема не уходила. Я ела, и ела. И, собственно, ем. Но есть несколько «но». Во-первых, я не могу, есть при других людях. Особенно, при незнакомых или малознакомых людях. Рядом с родственниками тоже тяжело, но ем. Ем нормально, немного. Чаще даже здоровую еду. Но когда я одна… Я съедаю ispovedi.com все, что лежит на столе. Я могу понемногу съесть очень много (в итоге родственники думают, что я ничего не ем, и пытаются заставить меня что-то есть), а я не могу признаться, что на самом деле я съела половину всех продуктов (просто они не замечают).
А в магазине я могу купить, например, огромную булку, половину торта, пакет пряников, молока, и съесть это за один раз. Ем до тех пор, пока не начнет болеть живот, немного жду, и опять ем. И так по кругу. А потом думаю, что нужно бы есть поменьше. Но каждый день одно и то же. И умом я понимаю, что не надо так, что можно просто купить нормальной еды и есть понемногу. Но каждый раз в магазине моя рука предательски тянется ко всякой вредной еде, с легкостью обходя полезную пищу…
Меня пугает то, что я не могу совладать с собой. Я ем не по своей воле. Будто у меня два сознания. Очень тяжело. И, вроде, травм психологических не было. И меня даже не пугает мой ispovedi.com лишний (пара килограмм) вес, как моя зависимость. Подскажите, что делать. Может, литература какая-то есть, или методики действующие.
Автор: Виктория
Комментарии закрыты.