Никак не могу справиться с расстройством пищевого поведения (РПП), которое возникло у меня чуть больше года назад. Всё началось с того, что я решила похудеть. Мне это легко далось, я ограничила себя в некоторых продуктах, занималась дома спортом, и все получилось — я похудела. Но когда вес стал желаемым, поняла, что хочу еще меньше. И однажды, когда ложилась спать, поняла, что больно лежать на боку, это все было из-за костей, то есть я настолько похудела, что мне было больно лежать.
Посмотрев на себя в зеркало, поняла, что все, так больше нельзя. И вот тогда и начались проблемы. Стала бояться поправиться, слишком сильно стала следить за калорийностью продуктов, не могу взять продукт, не посмотрев его КБЖУ. Потом стала срываться, переедать и вызывать рвоту. Все продолжалось год, но сейчас стало немного лучше, как думаю я. Могу неделями не срываться, но бывают такие моменты, когда просто невыносимо. И опять это чувство, и мысль в голове: «сейчас мы наедимся всего, чего хотим, а потом вызовем рвоту и как ничего ispovedi.com и не бывало».
Никто про мою проблему не знает, так как сложно понять, что у меня есть такая проблема. Просто я знаю, что меня никто не поймёт, это точно, и мне просто стыдно кому-то об этом рассказывать. В основном люди думают, что в чем проблема то, просто перестань и все, и я так раньше думала, что все это ерунда.
Не знаю, как мне выйти из этой ситуации. Хочу справиться своими силами без помощи специалистов, но не знаю как.
Автор: Аноним
Комментарии закрыты.