Поторопилась с решением записаться к психологу и пожалела об этом

0 7

Поторопилась с решением записаться к психологу и пожалела об этом

Был плохой период, я уже 2 года чувствовала потребность в психологе, так как понимала, что у меня куча непроработок. В очередной день, когда было морально тяжело, взяла и записалась к психологу онлайн. Мы все обсудили и я оплатила весь курс наперед (там работы на 2-3 месяца вышло). Было желание и охота, но потом все как сдулось.

По ходу терапии поняла, что это что-то между психотерапией и коучингом, и слишком много от меня требуют физических активностей, таких как позвонить к отцу (с которым я несколько лет не общаюсь) и сказать, за что я ему благодарна. Позвать кого-то на свидание, пойти туда, сделать это, занятья творчеством и т.д.

Я, конечно, понимаю, что изменения в жизни просто так не происходят, и надо действовать, поэтому и с меня требуют действий, но поняла, что это не мой стиль. Я рассчитывала только на психологическую работу с головой, а делать все это нет ни времени, ни желания – я работаю и физически не успеваю все это делать.

Нет, в теории я ispovedi.com рада советам аля «вот будет полезно в твоем случае это и это», я действительно это рассмотрю, и сделаю когда подойдет время и случай, но так что прям сделай прямо завтра и отчитайся – не мое.

В итоге делаю все «наотвали» для галочки, а сейчас вообще фиаско – с заданием пригласить кое-кого на свидание я проваливаюсь. Мне сказали, что при невыполнении, результата гарантировать не будут, надо выполнить обязательно. Но абсолютно не хочется приглашать этого знакомого, про которого я вскользь упомянула на терапии, на свидание. Это какая-то пытка для меня, нет ощущения этого вот «сделай ради результата!», а есть ощущение насилия над собой и раздраженности.

Написала психологу, что не смогу его пригласить, она ответила, что надо найти замену и позвать кого угодно. Но не мой это стиль жизни, с бухты барахты звать людей на свидание. Короче, сделала ошибку, будет уроком после этого, не принимать решений на эмоциях и не раскидываться деньгами.

Что вы мне посоветуете? Вы тоже считаете, что нужно мучать себя и выполнять это все или лучше ispovedi.com прислушиваться к себе?

Прерывать сессию не хочу, может, все-таки выжму максимум за оплаченные деньги. Но и делать что-то для галочки и переступать через себя тоже не могу.

Сессия каждую среду, сегодня будет следующая. Знаю, что мне скажут что-то в стиле «ты не выполнила задание, результата не будет, делай что хочешь».

Автор: Ксю

Источник

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.